私は、体質改善にプロテインが良いと聞いたことがありました。


私のイメージでは、ボディービルダーのような体になりたい人や筋肉をつけたい人が飲用するものだと思っていたので、体質改善に本当に良いのかなぁ～と疑問に思っていました。


プロテインの粉自体、そんなに安いものでもなく、自ら購入する気にはなれなかったのですが、知人より頂き、そして、その知人が絶対に体質が変わる・・・と言っていたので、飲用してみることにしました。


私の体質改善の目的は、太りにくい体作りと、肌が弱い（乾燥肌）だったので、それを治す目的でした。


スプーン1,2杯分の粉を水に溶かして毎日飲むだけ・・・といった簡単な方法です。


でも毎日欠かさずしなくてはいけないのです。


そこまで飲みにくいものでもなく、でも喉越しは、通常のジュースを飲むようなサラサラといった感じではありませんでした。


数日間飲んでいるうちに、顔がぽっちゃりし、体重も増えた気がしました。


まわりからも太った？？と言われました。


そして、顔に赤いポツポツ（吹き出もの？ジンマシン？のようなもの）でき始めました。


そのときの体調や精神状態により、肌荒れなどは女性にはありがちなので、まさか・・・とは思っていましたが。


飲用を止めたら、その顔の赤い吹き出物はなくなりました。


私の中では、プロテインのせいだ・・・と今でも思っていますが、このプロテインを薦めた知人はそれを認めず、今回飲用したプロテインの種類が体質に合わなかっただけ・・・と言っていました。


そんな訳で、私は、もしプロテインに副作用はありますか？と誰かに聞かれたら、何も迷わず、あります！と即答してしまうと思います。


副作用という言葉が不適切なら、アレルギーなどの症状が出る恐れがある食品の一つであると思います。