私はカラダデザイン計画「細マッチョｏｒゴリマッチョ」のＣＭに惹かれサントリーのプロテインウォーターを飲んだことがあります。


ボトルの形がダンベルに似せたデザインで可愛いです。


味はヨーグルト味でほんのり甘く飲みやすいです。


プロテインウォーターとは運動後に飲むのが効果的であると言われていますが、美味しいのでのどが渇いたときの水分補給としても飲んでしまいそうです。


砂糖ではなく人口甘味料を使用しているのでカロリーが低いというのも嬉しい限りです。


プロテインウォーターの効果はたんぱく質が手軽に補給できるということです。


プロテインウォーターを飲むと筋肉がどんどん付いたり、引きしまってスタイルが良くなるような気がしますが、飲むだけでは効果がありません。


プロテインウォーターの効果を得るためには、飲んだら運動をするようにしましょう。


プロテインを飲んで筋肉を付けると基礎代謝が上がるって痩せやすい体になります。


粉のタイプのプロテインよりもプロテインウォーターの方がプロテインの含有量が少ないので、筋肉を鍛え過ぎてしまう心配がありません。


筋肉が付くと身長が伸びるのを妨げてしまうので、成長期のお子さんや女性にはウォーターの方がおすすめです。